Родится женщиной - это счастье, потому что есть возможность прочувствовать все ощущения материнства от начала до конца, осознавать, что в тебе зарождается новая жизнь, как развивается малыш, каким будет и кем будет и т.д.

Беременная женщина должна понимать ещё задолго до беременности, что ее образ жизни и питание будут в прямую влиять на закладку органов ребенка, плаценты, вплоть до характера ребеночка.

Соответственно, должна осознавать мама, что она вложит в малыша, то и получит, вложить можно практически все, а можно абсолютно ничего не вкладывать...

 

Если родители берут на себя ответственность лучшими родителями для этого ребеночка, то они поймут, что такое вложение в ребенка... Это энергия любви, радости, спокойствия и терпения, заботу и внимание, ведь ваш малыш все ощущает и чувствует с малых сроков и все ваши мысли и чувства напрямую влияют на состояние ребеночка, это ваша беременность, так позаботьтесь о ней сами, а врачи вам только немного помогут в какой - то сложной ситуации.

 

Сегодня хочу затронуть важную тему для беременных - это питание.

  Много разной информации вы можете найти на просторах интернета о питании беременных, но я разработала свои принципы питания для беременных, которые активно применяют мои пациентки и это благостно сказывается и на благополучном вынашивании и на быстрых родах без осложнений.   

1. Обильное питье - 6 - 8 -10 стаканов в сутки чистой, желательно дистиллированной воды, сюда же включаются свежевыжатые соки, можно делать морсы из свежей ягоды или замороженной ягоды; чай черный, кофе, какао, шоколад противопоказаны. Молоко не является питьем, а относится к продуктам животного происхождения, о которых я рассказываю во втором пункте

 

2. Отказаться от пищи с чужеродными белками (животного происхождения), так как это мертвая пища, несущая в себе информацию о смерти, вызывает пищевой лейкоцитоз и ведет к конфликту иммунных клеток! (см. соответствующую научную литературу). 

  Естественный вопрос, возникающий при этом утверждении: где же брать белок, тем более беременной женщине? Если вы считаете себя хотя бы слегка думающим человеком и немного "дружите" с книгами и интернетом, то найдете много информации о мертвой, чужеродной для человека пищи! Ответ естественен, это давно известно: для строительства плода нужны аминокислоты, витамины и мн. др., а эти вещества есть во всех растительных продуктах и орехах, потому что это задумала сама природа изначально (творцом при создании человека), белки, жиры, углеводы есть во всех плодах и растениях, поэтому человеку, а тем более беременной женщине, животные продукты больше вредят, чем несут пользу! Что бы получить аминокислоты из животных белков, их нужно разложить через гниение на нуклеотиды и аминокислоты, а это токсины и токсикоз! К тому же конфликт иммунных клеток!

 

 Такой подход, задуманный еще до беременности, спасет организм женщины от всех патологических состояний, которые появляются при состоянии беременности: токсикозов, отёков, высокого давления,от тошноты и рвоты, от кожных высыпаний , от аллергических проявлений, от головных болей, от кишечных расстройств и т.д., список можно продолжать... Женщина при таких симптомах всегда чувствует себя разбитой, жалуется на раздражение, усталость, слабость сонливость и другие неприятные симптомы.

Беременная женщина должна понимать: всё что она кушает, этим же она кормит своего ребёнка, который у неё уже есть, хоть еще он в утробе! Вспомните пример на счёт автомобиля, для которого мы всегда стараемся купить самое лучшее масло, чтобы машина работала хорошо и долго,так автомобиль всего лишь всего лишь кусок железа! Так почему же мы впихиваем в себя порой самую некачественную пищу или думаем, что она качественная и хотим быть здоровыми? Что вы едите, тем вы и будете!

 

3. Малоедение. Это означает прием малого количества пищи за один раз! Это важно, чтобы не перерастягивать свой желудок, иначе с раннего срока начнут беспокоить изжога и отрыжка, это спасет вас от гастритов, расстройства печени, поджелудочной железы, прием пищи разделить на 5 - 6 раз в сутки!

 

4. Употребление большого количества фруктов и овощей и зелени в сыром виде! Любых, которые вы любите! Можно в виде салатов, в виде смузи, коктейлей! Напомню, что во фруктах, овощах и зелени содержаться все витамины, микроэлементы, белки, жиры и углеводы, необходимые беременной женщине, которая хоть немного заботиться о своем здоровье и о состоянии своего ребенка!

 

5 Исключить употребление во время беременности и кормления грудью высоко крахмалистых и молочных продуктов, так как это слизеобразующие продукты, а молоко коровы или др. животных чужеродно для человека, это мощный аллерген для вас и для ребенка! Употребление мучных изделий ограничить, лучше употреблять только бездрожжевой хлеб, чтобы не было осложнений, таких как дрожжевые вагиниты ( молочница ) и другие проявления грибковых осложнений!

Меню для беременных я составляю индивидуально на консультациях очно или онлайн.

Запись по телефону  8(3952) 68-33-03 или 8 908 648 23 48.